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营养价值
芭乐又名番石榴,营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质，如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助，而一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

沙发 2018-3-5 10:08 评论(0) 收起评论

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芭乐怎么吃 芭乐的吃法技巧

一、芭乐怎么吃——腌芭乐

第一步：准备好芭乐，盐和糖，还有酸梅粉。

第二步：芭乐清洗之后，将头尾去掉，将芭乐切块。

第三步：将盐洒在芭乐之上，腌制出水一个小时，再翻动下继续腌制三个小时。

第四步：之后撒上白糖和甘草粉，涂抹均匀之后就将芭乐放入冰箱中。

第五步：冷餐三个小时后就可以食用了。

板凳 2018-3-7 16:17 评论(0) 收起评论

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我还以为直接能吃呢。

地板 2018-3-7 17:35 评论(0) 收起评论

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stone-river 发表于 2018-3-7 17:35
我还以为直接能吃呢。

本来就可以直接吃.
切开,撒点酸梅粉,氧化2分钟,味道超级棒；糖尿病人都可以长期吃；还降三高；很不错的！

5^# 2018-3-7 20:50 评论(0) 收起评论

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盐地芭乐为什么好好吃？
盐碱地不是种不好东西吗？
我们的芭乐园是一个靠海的冲积地，有自古冲积沉淀的丰富养分。
这里不像沿海地区常见的沙壤，保水保肥的能力差。
这里盐分稍高但是不会太高，最特别的是它这里的土壤还带有良好的粘土成分，它的CEC特别好。(Cation Exchange Capacity阳离子交换能力，也就是土壤能保持养分的能力，也叫保肥力）
难怪我们的盐地芭乐这么好吃。

6^# 2018-3-10 01:16 评论(0) 收起评论

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潘石榴和其它水果一样，可以直接吃的，只是口味有点淡。

7^# 2018-3-10 13:27 评论(0) 收起评论

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不要太诱人，只为那一口！

8^# 2018-3-26 18:21 评论(0) 收起评论

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没吃过。

9^# 2018-3-27 16:50 评论(0) 收起评论

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