【绿营●城市毛驴】（满员）火车卧铺西藏阿里三大圣湖冈仁波齐珠峰扎达古格精品活动
走了个川藏318线，长途跋涉10多天到了西藏，只在拉萨周边泛泛转了几天就顺着青藏公路回家了。。。这是大多数的“西藏游”。。。你知道吗，资深户外玩儿家界里有这样一句话：“阿里才是正的西藏”！
如果说西藏有毒，
那么阿里就是药引。
如果你中毒太深，
那么一定要去一次阿里。
走，跟着彩云之南领队一起探索阿里的秘密。。。
跟着城市毛驴户外一起走吧，去遥远又神秘美丽的西藏山南-阿里地区，转山转水转佛塔，不为修来生，只为与你途中相见。。。
主要目的地：西藏阿里，遥远又纯净美丽！冈仁波齐，世界的中心！珠峰，世界第三极！古格王朝遗址，探寻神秘消失的文明！西藏三大圣湖我们一次都去，感悟前世今生！西藏山南-后藏-阿里美景一网打尽！
行程特色和亮点：
这样一条季节限定+顶配的户外纯玩品质团14天路线，那必然是价格很贵了吗？不是的，请看：
【活动费用】8980元， 一费制包含：1.洛阳－拉萨往返四张火车卧铺票费（铺位随机购买，无法挑选铺位）； 2.拉萨往返西藏各景区当地正规旅游车包车费； 3.随车的纯净水（每人一天一瓶）、2-3种水果（每人总共5斤左右）、献哈达、随车藏式服装随意穿； 4.西藏10晚当地三星宾馆标间或同级快捷酒店标间+1晚珠峰大本营6-8人帐篷、总共11晚住宿费，10顿早餐； 5.30万元保额户外高原保险+50万保额车辆座位险以及司机领队补助、组织策划费； 6.包含的门票：羊卓雍错60元，卡若拉冰川50元，扎什伦布寺100元，古格王朝50元，珠峰180元，绒布寺30元，纳木错120元。
费用不含：1.其他中晚餐餐费（丰俭由己、全程15天900元左右）及其他个人自由开销费用。 2.景区观光车（珠峰120元、古格王朝25元，纳木错120元），神山圣湖套票300元不含。如有正规证件的队员，届时退还门票差价。
出发时赠送每个队员一条印有西藏地图的多功能户外头巾。
如往返拉萨火车票、机票自理，缴费6980即可。
您要知道，从洛阳出发前往西藏阿里的一些户外汽车旅游团仅车费就要10000元！其他都不含的！。。。
【线路设计】城市毛驴俱乐部
【主要出行路线与景点】洛阳－西宁－拉萨－羊卓雍错－江孜古堡（红河谷）－扎什伦布寺－日喀则－萨嘎－玛旁雍错－拉昂错－冈仁波齐－札达土林－古格王朝遗址－佩枯错－希夏帮马峰－珠穆朗玛峰国家公园－绒布寺－尼木－纳木错－当雄－藏北草原－拉萨－洛阳（根据往年经验最新优化设计，行程更加轻松合理）
【出行日期】2020年7月3日晚上洛阳出发--7月19日返回洛阳（全程16天）
难度等级：★
强度等级：★
冒险指数：★★
风景指数：★★★★★
趣味程度：★★★★★
【活动领队】彩云之南（国家职业标准户外中级领队、擅长户外风光摄影与野生动植物鉴赏）
领队N带队深入藏区，熟知当地风土人情，去西藏沿途风光美丽、少数民族风情浓郁，行程安排合理又轻松，全程纯玩无购物不进店，请大家放心参加！
【交通工具】洛阳-拉萨往返火车卧铺、拉萨往返西藏各景区当地正规旅游车。
火车卧铺说明：因火车铺位全国统一全网随机发售，我俱乐部无法承诺队员要求铺位，建议有特殊铺位要求的队员自行购买火车票或飞机票，到达拉萨后与彩云之南队伍汇合。（洛阳-拉萨的往返交通自行安排的队员缴费金额6980元即可）
【人数限定】20-24人之间（适宜年龄18-60岁、身体健康无心血管疾病、过往无高反、有户外团队集体观念者，近年跟我们俱乐部去过川西和西藏的队员年龄可以放宽到65岁）
【报名咨询联系电话】13937908739，彩云之南
【报名缴费地点】洛阳市所有完美生活户外装备店
也可汇款：1.工行： 6222021705014347481 高建宁
2.建行 ：6227002453030056081 高建宁
3.微信：13937908739，彩云之南
汇款后请将网名（如有）、真名、身份证等个人资料发给我，以便办理户外运动保险。收到银行汇款提示短信后我会回复汇款人确认的。
【个人装备】身份证、绿色洛康码、户口所在地出局的边防证（办理免费）；随身旅行包和行李箱，徒步鞋或登山鞋、带抓绒两件套冲锋衣裤或羽绒服、也要带一些春夏季休闲衣裤、保温水壶、个人必备药品、洗漱用品、火车途中1天食品和水果零食、照相机、大内存卡、充电宝。
【高原用品】需带防晒霜、太阳镜、帽子、遮阳伞和预防高反药品。
【免责条款】
★ 根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。
★ 根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
★不排除因天气变化、高速公路的堵车、封路等不可抗拒的因素会对我们的行程带来的不利影响，对此本俱乐部无法承担责任。
★美丽纯净神秘的西藏，带给你难以忘怀的感受，经验丰富的城市毛驴团队，引领你愉悦的户外体验！
本次活动由洛阳城市毛驴运动俱乐部独立发起，适合普通体能参加，全程纯玩无购物不进店，和我们一起去体验户外运动带给你的难忘经历吧。
行程计划安排
D0:7月3号，晚上晚饭后洛阳出发前往郑州火车站，在附近宾馆住宿（今晚住宿城市毛驴俱乐部额外赠送）
D1.7月4日：洛阳-郑州-拉萨，早上郑州火车站乘火车卧铺出发，一路大西北辽阔风光（火车卧铺）
D2.7月5日：火车穿越唐古拉山，过可可西里，一路欣赏青藏高原雪域风光，傍晚到达到“离太阳最近的地方”---拉萨入住宾馆（今晚住宿城市毛驴俱乐部额外赠送）休息。
D3.7月6日：全天自由活动，可以适应性游览活动，去布达拉宫、大昭寺参观拜佛，漫步八廓街，初步体验拉萨的暖阳与风土人情，今天继续住宿拉萨。
D4.7月7日：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-江孜古堡-扎什伦布寺-日喀则（住宾馆标间，含早）
D5.7月8日：日喀则-拉孜-浪措-萨嘎（住宾馆标间，含早）
D6.7月9日：萨嘎-帕羊沙漠-马攸木啦保护区-公珠措-塔钦（住宾馆标间，含早）
D7.7月10日：塔钦-玛旁雍错-拉昂措-冈仁波齐-塔钦（住宾馆标间，含早）
D8.7月11日：塔钦-札达土林-古格王朝-札达（住宾馆标间，含早）
D9.7月12日：札达-萨嘎（住宾馆标间，含早）
D10.7月13日：萨嘎-佩枯措-希夏邦马峰-珠穆朗玛国家公园-绒布寺-珠峰大本营（住6-8人帐篷，含早）
D11.7月14日：珠峰大本营-加乌拉山口-定日-嘉措拉山口-日喀则（住宾馆标间，含早）
D12.7月15日：日喀则-尼木-那根拉山口-纳木错-当雄（住宾馆标间，含早）
D13.7月16日：当雄-青藏公路-藏北草原-拉萨（住宾馆标间，含早）
D14.7月17日：拉萨自由活动，适时前往拉萨火车站，乘火车卧铺回返（也可自行购机票飞到郑州机场）
D15.7月18日：途经青藏高原-河西走廊-关中平原，一路不同风光扑面而来
D16.7月19日：上午到达洛阳，各回各家，分享旅途收获与快乐。
特别说明：本次活动涉及酒店，领队服务，各种旅行用车、餐饮安排等，为您的出行提供全方位的保障。
1.全程西藏正规合法旅游牌照车辆（藏AL牌照）.。
2.入住三星宾馆或同级快捷酒店（双人标间为标准，酒店干净舒适卫生但是条件与内地宾馆可能有差距）。珠峰大本营一晚为6-8人帐篷，无独立卫生间，条件有限。
3.行程中含西藏当地宾馆10顿早餐，其余餐饮自理 。
4.全程彩云之南带队并且根据西藏旅游局要求配西藏当地领队（持导游证的西藏旅游局备案合法领队）。
5.含户外运动保险50万，旅游车意外险50万， 正规操作。杜绝操作风险。
注意事项：
本行程具有一定的户外体验元素，不提供保姆式服务，行程中涉及休闲级轻徒步、爬山、藏式民居住宿等体验项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择！活动为常规休闲游，无户外经验者也可参加，服饰装备要求同内地常规旅行一样，没有特别专业要求。（港澳人员报名请注意需住宿涉外酒店，不一定同大部队一起，且需补酒店升级的房差）
1. 出发时，切记携带有效身份证（如暂无身份证可使用户口本，护照无效），绿色健康码。
2. 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏，请不要带感冒进藏。
3. 团费含每人每天一床位，若出现单数又不服从领队安排，请补单房差。
4. 由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
5. 西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整，敬请谅解！
6. 进藏除了防晒之外，由于昼夜温差较大，防寒也十分必要，建议携带羽绒服等保暖的衣物。
7. 西藏物资匮乏且服务标准亟待提高，酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋，但客房和内地同样舒适。
8. 此旅行全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
9. 按照国家相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
10. 进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
11. 西藏夏季部分地区偶尔会下雪封山，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我俱乐部会在拉萨地区增加景点用以弥补。
关于用餐：
饮食最能体现当地文化的一部分，能在旅途中发掘当地的美食，而不是提前准备的乏味的团餐，这其中的快乐和魅力只有自己尝试了才知道。考虑到每个人不同的饮食习 惯 ，所以我们在旅途中并未包餐。大家可以一起AA点菜，也可以分开就餐，丰俭由您。
因队员自身原因取消报名的退款政策：
1、离出发前10天以上退出活动，活动费用全额退还；
2、离出发前10-7天退出活动，活动费用的30%无法退还；
3、离出发前6天以内退出活动，活动费用的60%无法退还；
4、活动开始后，因身体等个人原因退出，只能退还未发生的住宿费用。
参加活动队员：
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非XX社XX户外组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
装备建议：
【推荐穿衣】衣服以保暖防风为主
两件套冲锋衣、羽绒服等保暖衣物、秋衣秋裤、帽子、围巾、手套、便鞋及徒步鞋；（备注：西藏夏季早晚温差较大，早晚温差达到15度左右，须带较厚衣物，部分地区七月有时晚间气温会下降到5度左右，一定要做好保暖工作，而温暖河谷地区，中午又能穿夏装，因此也要带适量夏装）
【电子产品】及其相关
相机、电池及储存卡、手机、充电宝；
【化妆品/防晒】及其相关
保湿润肤品、太阳镜、太阳油、35SPF+或以上防晒霜、遮阳帽（伞）；
【食品/药品】及其相关
高热量食物（巧克力、牛肉干等）、维生素、平安药品（感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等）、紧急药物处方；
【其他装备】（以个人习惯为准）
拉杆箱或者大背包，以及一个小背包（用于随身携带贵重物品）、保暖水壶饮用水1升、墨镜（阳光强，需防雪盲）；现金（多备零钱）、干/湿纸巾等。
龙游，迷糊+1汇款报名确定！ 洛浦秋枫汇款报名确定！ 风铃微信汇款报名确定！ 可乐+3微信汇款报名确定！天山聆听+1微信汇款报名确定！ 洁+3支付宝汇款报名确定！继续接受报名，联系微信与电话：13937908739，彩云之南。 水晶魔镜汇款报名确定！ 沉香工行汇款报名确定！
高女士微信汇款报名确定！ 踏雪寻梅+1微信汇款报名确定确定！ 陈女士汇款报名确定！ 王女士+3支付宝汇款报名确定！目前人员已满，接受候补报名。
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