今天狗年第一天上班啦!

2018-02-23 15:36 12017人阅读 3人回复 显示全部楼层

今天狗年第一天上班啦!

[复制链接]
ywgeerye 发表于 2018-2-23 15:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
伴随着春节的过去,是不是你也和小编一样,感受到一种开学般淡淡的忧伤,感觉到假期刚开始就结束了呢?

今天就是狗年的第一个工作日了,经过了春节长假的你是不是还沉浸在乐不思蜀的假期生活中呢?据小编不完全统计,大家伙的春节大致都是被七大姑八大姨狂轰滥炸式的追问、还有那体重止不住地往上窜、睡得比加班时候还晚等一系列同等概率出现的情况。


伴随着过年的美好,大鱼大肉的生活包围着你的假期,转眼,各种各样的“年后综合症”也随之而来....今天是上班的第一天,所以呢,赶快调整好状态,小编也为此给各位准备了一套春节“收心大法"


想要送给大家,收好~不谢!


在之前的春节长假里,我们不免都会熬夜晚睡,白天赖床。



春节长假里,人们不免都会熬夜睡懒觉。但上班了就要按时作息,把打乱的生物钟慢慢给调回来。如果晚上因神经过于兴奋一下子无法入睡,可以听些舒缓的音乐或者泡个热水脚,这样有助于入睡。给自己适应的时间  假期结束,意味着娱乐、松弛的舒适状态又要转变为有条理、紧张的工作状态。


制定工作计划,这个时候我们需要给自己严格的制定工作计划,上班后要反复告诫自己要尽快适应工作节奏,找回工作状态。可以制定一个未来工作计划安排表,按照表上的计划来按部就班地工作,这样就可以帮助自己尽量在最短时间内适应工作节奏。



最后就是调整饮食,春节期间饮食不规律,天天“大鱼大肉”,长假后要注意调整饮食结构,特别是不要吃得过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。建议开始吃一些蒸菜和粗粮,多补充一些水分。



一年之计在于春,过完了欢乐祥和的春节,应该攒足精气神,尽快调整身心,克服摆脱“节后综合征”,收起心,从“假日模式”切换到“工作模式”,2018年,加油!让我们一起迎接美好的一天吧~

部分图片源自网络,如有侵权请联系删除!







飞..扬 发表于 2018-2-23 16:31 | 显示全部楼层
切记要善待自己的单位,共勉
沙发 2018-2-23 16:31 评论 收起评论
沉默流沙 发表于 2018-2-23 23:31 来自手机 | 显示全部楼层
春节过完长了好几斤,下一步抓紧锻炼身体了。
板凳 2018-2-23 23:31 评论 收起评论
江湖高手 发表于 2018-2-24 08:55 | 显示全部楼层
善待自己的单位
地板 2018-2-24 08:55 评论 收起评论

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录 手机动态码快速登录

本版积分规则

回顶部 发新帖 找站务
投诉与建议快速响应
公众号
扫描二维码 关注公众号
登录更方便
移动端
微信扫一扫到手机
随时看帖,分享朋友圈