我想反应一下孟津县第一中学中午不让学生宿舍午睡的情况以及周日不许外放和内放的情况。我作为学生的家长，应觉有必要向教育局谈谈我的看法。
其一，相信各位从小都有午睡的习惯，而且习主席在十九大提出“健康中国2030”的理念，就是要保证公民的健康需求。「健康」在《现代汉语辞典》上的解释是：1.（人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会。2.（事物）情况正常，没有缺陷。健康不仅包括健壮的体格，也需要健全的心理。健康是人生最重要的财富。身体要健康，心灵也要健康；个人要健康，社会也要健康。只有拥有健康，才能让人生更为稳固，让社会更为和谐。当然孟津县第一中学校长的出发点是好的，高中学习的确是属于一个艰苦的过程，每位学子都是拼尽全力地在学习。但是必要的休息我还是希望学校领导可以从学生，老师的角度换位思考一下。没有适当的休息，就没有高度专注力。因为只有拥有健康才能拥有一切，睡眠是生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
其二，一周的早五晚十的充实学习已经达到负荷。人的精力达到负荷时，身体会分泌一些抑制性的神经递质，便会积攒压力，会造成心情烦躁，抑郁等情况，这有背健康中国理念。因为如今处于特殊时期，学校不允许外放的出发点，我能理解，但是如果不内放的话，学生没有情绪释放的对象，例如家人。难道要找一个男朋友或女朋友来寻求安慰吗？这也当然不行，所以周日进行两个小时的内放能够舒缓学生的紧张情绪还能予以鼓励的话语，增强学生的自信心和抗压能力。
对此，我希望孟津县第一中学的学生可以中午有一定的午睡时间而且周日能进行两个小时的内放。我诚恳地希望教育局可以垂阅我的意见。谢谢您！ |
