“一直被追赶，从未被超越”城市毛驴俱乐部自2006年在河南户外界旅游界首创并发队甘南，十八年来，已带领数千人快乐完成纯净的藏区之旅！
2025年6月下旬，正是甘南-川西鲜花盛开的季节，让我们一起穿过中国最美最原始的风景带……
【线路计划制定】城市毛驴户外运动俱乐部
【绿营●城市毛驴】2025年6月九寨沟-黄龙-牟尼沟-松州古城-古尔沟-毕棚沟-阿坝-莲宝叶则-九曲黄河第一湾-若尔盖花湖-郎木寺-扎尕那-迭部-腊子口-麦积山-洛阳，经典线路11天10夜精华游（以上景点全部游玩不留遗憾）
杓兰，兰花中的贵族，中国川西的杓兰令全世界园艺人士及爱花人士痴狂！每年六月下旬，黄龙景区里的钙华池畔、林间溪水旁，五颜六色、形态各异的珍稀杓兰争奇斗艳，装扮着彩池与雪山！
人生，总要有一次说走就走的旅行，容不得半点犹豫，再用一双眼睛去发现旅途的每一道靓丽的风景……天神的后花园---莲宝叶则，亚当夏娃诞生地---扎尕那，一个个故事，一段段传奇，一处处风景，一座座神山。
乍一听这名字，很多人都觉得陌生，绕口，不容易记住，但第一次看见实景照片时，就被深深吸引，魂牵梦萦、难以忘怀。
此线路由城市毛驴户外运动俱乐部于2006年设计首创，二十年来积累了全套完善的经验，沿途安全轻松，适合新老队员参加
此行主要目的地简介：
1.“人间天堂”九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨（所以又称何药九寨）而得名。九寨沟海拔在2千米以上，遍布原始森林，沟内分布一百零八个湖泊。九寨沟有五花海、五彩池、树正瀑布、诺日朗瀑布，风景绝佳，五彩缤纷，有“童话世界”之誉；并有大熊猫、金丝猴、扭角羚、梅花鹿等珍贵动物。九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录。2007年5月8日，阿坝藏族羌族自治州九寨沟旅游景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。
2.黄龙位于阿坝州松潘县的岷山山脉南段，属青藏高原东部边缘向四川盆地的过渡地带。最高峰岷山主峰雪宝峰，海拔5588米，终年积雪，是中国存有现代冰川的最东点。总面积700平方千米，外围保护地带面积为640平方千米。黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。巨型的地表钙华坡谷，婉蜒于天然林海和石山冰峰之间，宛若金色“巨龙”腾游天地。自然景观犷中有精，静中有动，雄中有秀，野中有文，构成奇、峻、雄、野的景观特点，享有世界奇观、人间瑶池之誊。
六月，黄龙景区里，绽放着一种令人陶醉的兰花品种——西藏杓兰。它是大自然对这片土地的慷慨馈赠，宛如一首充满意境的诗歌，在花的世界中绽放着独特的韵味。
3.牟尼沟风景区位于松潘县西南。景区内山、林、洞、海等相应成辉，林木遍野，大小海子可与九寨彩池比美，钙化池瀑布可与黄龙“瑶池”争辉。主要景点有：扎嘎瀑布、牟尼森林、百亩杜鹃、翡翠温泉、百花湖、月亮湖、天鹅湖和溶洞群等。
扎嘎瀑布－享有中华第一钙华瀑布之美誉。景区沟长5公里，沟内的彩池、环形瀑布、构成一幅，水在林中流、树在水中长的奇妙风景，堪称一座奇趣无穷的自然迷宫。扎嘎瀑布高104米、宽35米，从巨大的钙华梯坎飞泻而下，声震数里，气势磅礴；整个瀑布一泻三阶，第一阶中间有一水帘溶洞，洞内大厅高6米，面积约50平方米，厅内钟乳石遍布，似宝塔、似竹笋、玲珑剔透形状逼真。瀑布下游约4公里的山溪内，清澈的流水随着地势的高低落差浑然而为串珠似的环形彩池，池水从鱼鳞叠置的环形钙华堤坎翻滚下来，跌岩成层层的环形瀑布，一池一瀑、珠连玉串，蔚为奇观。流水淙淙和着鸟儿的啁啾，在树丛中，地面上萦绕婉转。
4.毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，是国内非常知名的风光旅游圣地。世界自然遗产、世界生物圈保护区网络、国家AAAA级旅游景区、国家级生态旅游示范区，四川省级生态旅游示范区。
毕棚沟是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。
每年6月，景区内杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。
5.莲宝叶则位于四川阿坝境内，国家地质公园。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。
6.黄河发源于巴颜喀拉山，在若尔盖县唐克乡这段为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，白河自黄河第一湾的湾顶汇入，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回甘肃，型如“S”型。故此地称：九曲黄河第一湾。河中河洲岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，水鸟翔集，渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日时分，这里又有“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。 
7.若尔盖草原花湖－－是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖是出身望族而养在深闺。从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份，草原湿地花开时节湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红……想想都叫人抓狂……8.郎木寺－－位于四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，这里是藏区唯一可以看到天葬的寺院。周边风光秀美，极具瑞士情调，被誉为东方小瑞士。藏传佛教兴那里建寺已历千年，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎（藏语虎）木（藏语女性），其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
9.人生必去的十个秘境之一扎尕那山，它位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”， “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。 山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。《中国国家地理》杂志社发布的“中国十大非著名山峰榜单，扎尕那山榜上有名，位居第四。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留恋忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘……
10.腊子口腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。这里是甘川古道和当今岷代公路上一处地势很是险要的峡谷隘口，从雪山草地的藏区走来，翻过腊子口就是一片平原的汉区了。腊子口周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从峡口奔涌而出，两崖林密道隘，真是“一夫当关，万夫莫开”的险要之地。1935年9月16日，中国工农红军长征进入腊子口地区，通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄战术，经过激烈的浴血奋战，于17日拂晓一举攻破了重兵扼守的天险，打开了红军北上进入陕甘的通道。
11.麦积山石窟因山形酷似农家麦垛之状，故名。国家5A级旅游景区，世界文化遗产名录。天水麦积山与云冈石窟、龙门石窟和敦煌莫高窟一起被并称为中国四大石窟。石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今，十分珍贵。石窟所在的麦积山是一座岩壁陡峭、绿植环抱的孤山，景色清秀，登上山崖上的悬空栈道，既可以观赏佛教艺术，又能欣赏周围的景色，还能体验到脚下栈道的惊险刺激。
【活动项目】游水景之王地球唯一九寨沟、览童话仙境黄龙瑶池赏雪山奇花、看川西山水秘境牟尼沟 、漫步雪山彩池杜鹃花盛开的毕棚沟，拥抱若尔盖草原沉浸花的海洋、在蓝天白云下步入梦幻般的花湖、去郎木寺领略神秘东方的小瑞士、赏九曲黄河第一湾看黄河瑰丽落日、踏入世外桃源扎尕那、探莲宝叶则访雪域高原神秘世界、重走长征路重温红军突破腊子口的英勇事迹、参观四大石窟之一的麦积山石窟品中国古建筑艺术的精美与博大精深……
【活动领队】
彩云之南（国家标准户外中级领队、视觉中国签约摄影师、擅长航拍+户外风光摄影和野生动植物鉴赏、数十次带队甘南川西九寨沟活动）
报名咨询电话： 13937937908739彩云之南（微信同号）
【交通工具】单层24铺-26铺新宇通旅游大巴车（干净舒适、上下车方便、车载GPS定位、车载冷热饮水机、充电器，两位司机熟悉路况、服务态度好）
【交通线路与主要景点】九寨沟-黄龙-松州古城-牟尼沟-古尔沟温泉-毕棚沟-阿坝-莲宝叶则-红原大草原－黄河九曲第一湾－若尔盖草原－花湖－川扎尕那－迭部－腊子口－麦积山－洛阳。
【出行日期与地点】2025年6月22日（周日）早上6：30洛阳珠江路完美生活户外华阳店门口出发－7月2日（周三）晚上21:00左右到家（11天10夜）
【限定人数】24-26人人（按交费时间先后安排卧铺次序）
【适宜年龄】6岁-70岁之间，无严重心血管疾病、活动期间无感冒、过往无严重高反、身体健康者.
【活动费用】 2580元/人
费用包含：全程往返单层卧铺大巴，过路费、油费、组织策划费、司机吃住补贴、50万保额户外专业保险费用。
不包含景点门票费、餐费、住宿（我们俱乐部会提前联系干净卫生性价比好的宾馆客栈）及其他游览及个人花销。规定时间内自由自在的纯玩，无任何购物安排。
此次活动景点门票费全价在1200元左右：九寨沟门票+车票280元、黄龙190元、牟尼沟100元、毕棚沟门票+小交通90元，花湖105元我们俱乐部拿的团体票+交通费95元，甘肃郎木寺门票30元、黄河第一湾门票75元、莲宝叶则我们的团体价90元、阿坝格尔登寺无门票、扎尕那景区门票80元，麦积山100元，松州古城无门票、腊子口、哈达铺红色景区无门票。
军人、退役军人、残疾人士、消防员、记者、60岁以上老人、在校学生等请带上相关证件门票会有减免。
此行11天餐费在550-600左右（丰俭由自己，吃啥自己做主），此行10天住宿费一个人预计700元-750元左右（领队会提前联系预定性价比高、干净舒适的独卫标间民宿和酒店宾馆）。
此活动为户外俱乐部精品团，全程纯玩无任何购物店、无消费陷阱、性价比高，方便、经济、实惠，给您玩儿的自由。
【报名缴费方式与地点】
银行转账或微信方式缴费报名（汇款时请留联系电话与姓名，收到银行提示后我会及时回复您）
1.工行 6222 0217 0501 4347 481 高建宁
2.建行 6227 0024 5303 0056 081 高建宁
4.微信或支付宝 13937908739高建宁
汇款后请将网名（如有）、真名、身份证等个人资料发给我，以便办理户外运动保险。收到银行汇款提示短信后我会回复汇款人确认的。
难度等级： ★
强度等级： ★
冒险指数： ★
风景指数： ★★★★★
原始指数： ★★★★★
趣味程度： ★★★★
【个人装备】 身份证、徒步鞋或旅游鞋、夏装（出发时穿着）+春秋季服装（秋衣秋裤、抓绒衣+冲锋衣、速干衣裤）、备用袜子2双、保温喝水壶、1天途中备用食品、零食水果、洗漱用品、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、常用药品、雨伞雨披、充电宝、个人常用药品。（全程卧铺大巴跟随，多余物品放在车上行李舱）
【选带物品】数码相机（大容量存储卡）、无人机、便携手电、针线包。
【公用装备】GPS 、地图、纯净水、常备高原药品。
★根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有一定的风险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。为活动顺利进行，任何参与者在活动中应服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。
★ 根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退，本次活动领队有挑选队员的权利。
★不排除因天气变化、高速公路的堵车、封路等这些不可抗拒的因素会对我们的行程带来的不利，对此本俱乐部无法承担责任，希望大家理解。
★ 本次活动由城市毛驴户外运动俱乐部统一购买户外运动专项保险。
报名前请细心阅读《绿色营地公约》确认装备并预交费用为确认报名。
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