【骑友驿站~运动时间】梦想骑行队11.12日骑行虎牢关怀古邀请帖

骑行目的地：骑行汜水镇虎牢关，明堂7点30分出发，预计12点抵达虎牢关午饭，5.00前返回中州东路延长线京广高速下解散，往返全程150公里，骑行速度平路无风26公里左右，省道上坡12公里左右。
大致路线参考：往返全程150公里左右，全程平路，慢坡为主，7点30分明堂前出发，走延长线--偃师市--山化--康百万---礼泉--沿黄快速--虎牢关原路返回--预计12点左右虎牢关汜水镇午饭。
排除中标等意外，第一休息点如果定的出发时间到不了，最多等的时间不会超过10分钟，因为第一段到不了，随着后面体力的下降，会更加延后，车队一天的骑行计划将全部打乱。这个时间和距离都是发帖时根据线路和车队速度计算过的，已经留下了很大的余地，和计时挑战是两回事，基本上跟咱们队伍骑行过的都没有任何问题，所以第一段的距离，骑行时间就跟不上的，建议是不要再勉强自己跟队，保留体力自己能骑到那里算哪里，下午队伍原路返回可以遇上在一起回来。
欢迎朋友们和我们梦想骑行队一起出行，我们是车队骑行，没有保障车跟队，只要跟队出发，每位队员都是安全员，当天状态不好，都可能是收队，出发前，请您一定仔细参考帖子上的线路图，看好距离和速度要求及注意事项看这次活动是否适合自己。（活动相约人有权拒绝或劝退不符合条件的此次骑行的自行车爱好者 ，不带头盔，没按要求佩戴骑行防护装备者，骑行开始后体力和速度跟此次发帖要求相差过大的骑友)。

【骑友驿站单车俱乐部地址】长春路捷安特车店  QQ群95868606
【出发时间】11月12日（周日）07.30分准时出发
【出发地点】中州路定鼎路明堂前
【出发时间2】11月12日（周日）07.50分准时出发
【出发地点2】中州路启明南路交叉口
【活动相约】洛阳【骑友驿站~运动时间】梦想骑行队
【骑行速度】平路无风26公里左右
【领    骑】独行大侠客  孤风骑士  土大力，城东骑士，踏雪寻梅，狐狸
【收    队】状态要好.可以超越领骑，状态不好.人人都是收队
【安 全 员】只要随队出发，人人都是安全员，走在前面发现危险变成收队
【骑行队列】单列或双列轮流交换破风前行，路口拥挤或道路狭窄不可超越领骑
【后勤保障和领队】密密宝   带有修车工具和急用药品
【活动目的】健康锻炼，增进友谊，挑战自我，分享骑行的乐趣。
【往返里程】往返全程150公里
【路况介绍】全程柏油路和水泥路，骑兵下坡一定减速慢行。
【骑行路线】延长线--偃师市--山化--康百万---礼泉--沿黄快速--虎牢关--原路返回
【难度级别】有强度，稍大
【活动纪律】户外活动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬互助精神。
【温馨提示】
   由于户外运动的不可预知性和风险的存在，为了对自己安全负责 、对家人负责、 对出行的同伴负责、 请你一定佩带头盔和手套。   
参加【洛阳骑友驿站（捷安特）单车俱乐部】活动，一概视为同意本俱乐部之章程及条例：
【注意事项】：
1、活动相约人有权利根据实际情况更改活动计划 。
2、骑行户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动相约人有权拒绝或劝退不符合条件的此次骑行的自行车爱好者 (不带头盔 没按要求佩戴骑行防护装备者,骑行开始后体力和速度跟此次发帖要求相差过大的骑友)。
3、活动中，自行车爱好者必须服从骑行安全整体利益，遵守交通安全法规、环保的原则 ，不许超越领骑。
4、本活动为自发、自愿的活动，活动相约人和此次出行的自行车爱好者(不免A)共同承担此次出行所产生的费用，不存在任何正式非正式的合同关系，途中出现的任何意外与无关。
5、建议经常骑行的朋友养成办理保险的习惯。
6、天气预报请查询：
中央气象台网站：http://www.weather.com.cn/weather/101180901.shtml                                                   
【洛阳骑友驿站单车俱乐部免责声明】   
      户外骑行活动具有不同程度的危险性，参加活动的人员在骑行时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务充分考虑。   
     本次骑行活动是没有任何商业盈利的个人自发活动。属完全个人自愿的自发式，自由结合松散型的相约活动。全部内容与行程采用自助式，需所有参与者共同努力完成。   凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，自愿结伴同行。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发帖人不承担，由受损害人依据法律规定和本发帖人声明自行解决，凡参加者均视为接受本发帖人声明。本发帖人声明中关于免除发帖人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动同行者。
友情提醒：
如遇下雨等恶劣天气，骑行活动自动取消，请大家时刻关注骑兵营论坛及群信息 。

11.12日天气参考：

沙发 2017-11-10 15:42 评论(0) 收起评论

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明堂到虎牢关线路图，这条线路直，干净，练习速度和慢坡的最佳线路，这周主要练习速度。

板凳 2017-11-10 15:47 评论(0) 收起评论

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【骑友驿站~运动时间】梦想骑行队
骑行是一件快乐开心的事情，在保证安全和不透支体力的情况下去挑战自己，去不断的和自己比，不断的战胜自己。
为了心中的那个梦想，用骑行的方式作为自己前行的动力，把骑行作为自己坚实的后盾，用骑行去为自己的梦想加油。
口号： 爱骑行  为梦想加油
宗旨： 快乐骑行，开心健康为主。          挑战自我，不断进步向前。
目标：在速度中释放激情，在距离中实现价值，在美景中愉悦心情，在骑行中找寻快乐。

地板 2017-11-10 15:49 评论(0) 收起评论

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出门骑车带上一条自己爱车的内胎作为备胎以防不测，带上备胎换一下很方便，内胎车店都有销售，一定看好自己外胎和车圈的型号搭配合适的内胎。
出发前请仔细检查好自己的车辆，千万不要带病车上路，欢迎大家随时到【骑友驿站单车俱乐部】检查维护爱车，不管你的爱车是何品牌，在哪里购买，俱乐部的专业技师和工作人员都随时热情的为您免费保养爱车。
大家可以随时到捷安特【骑友驿站单车俱乐部】旗下的车店去免费检查保养爱车：捷安特道北店，捷安特长春路中州西路店，捷安特南昌路店。欢迎大家随时来店指导，聊天喝茶，谈论爱车，一起探讨骑行的乐趣。
出发前检查好自己的车辆，欢迎大家随时到长春路捷安特洛阳总店检查维护爱车，俱乐部的工作人员随时热情的为您免费保养爱车。
出门骑车，经常遇到一些不可知的情况，爱车中标等意外也是经常发生，预计的时间往往会变得延后，天开始变冷，日落的也早，因此要带上手电，食品，饮用水和保暖衣物等以防万一，切记。

5^# 2017-11-10 15:52 评论(0) 收起评论

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爱好运动，爱好单车，我现在在“运动时间”健身工厂做健身教练，带动感单车和肌肉拉伸课程，欢迎大家到运动时间涧西龙鳞路店动感单车馆来玩，让我们一起体验单车带给我们美妙的快感。

6^# 2017-11-10 15:53 评论(0) 收起评论

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支持一个

7^# 2017-11-10 16:07 评论(0) 收起评论

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加油

8^# 2017-11-10 19:07 评论(0) 收起评论

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